Individueel traject

In een individueel traject van gesprekken krijg je:

  • Hulp bij het stapsgewijs bereiken van je doelen op het gebied van gezonde leefstijl en gewicht.
  • Voedingsadviezen op basis van de Richtlijnen Goede Voeding
  • Leer je structurele veranderingen aan te brengen in je eet/leefpatroon ipv een dieet te volgen
  • Krijg je inzicht de achtergrond van keuzes en gedachten op het gebied van eten.

Werkwijze

Ik begeleid je op weg naar een gezond gewicht. De begeleiding is coachend en adviserend.

  • In een intakegesprek en na het invullen van een voedingsdagboek, breng ik je huidige eet- en leefstijl in kaart. We bepalen concrete (sub)doelen.
  • In het eerste adviesgesprek bespreken we welke aanpassingen op het gebied van je eet- en leefpatroon nodig zijn om je doelen te bereiken.  
  • Tijdens vervolggesprekken leer ik je vaardigheden om deze aanpassingen stapsgewijs door te voeren. Ik houd hierbij rekening met je situatie  en voorkeuren. Je leert gezonde keuzes te maken en valkuilen te herkennen en te vermijden. 
  • De voedingsadviezen zijn op  basis van gezonde voeding volgens de Richtlijnen Goede Voeding. 

Tarieven

De individuele begeleiding bestaat uit een intake- en een adviesgesprek en een aantal vervolggesprekken. Hoeveel gesprekken dit zijn, is afhankelijk van de voortgang van de begeleiding. Je kunt ervoor kiezen om per keer te betalen of een pakket te nemen.

Individueel traject

Intake- en adviesgesprek en een 8-tal vervolggesprekken.
250 Eenmalig
  • Kennismakingsgsprek
  • Intakegesprek (1 tot 1,5 uur)
  • Adviesgesprek (45 minuten
  • Vervolggesprekken (30 minuten)

In 2019 vergoeden de volgende verzekeraars vanuit de aanvullende pakketten:
Agis/Zilveren Kruis Achmea, Agis Pro Life/Zilveren Kruis Achmea, Agis Take Care Now/ Zilveren Kruis Achmea, Avero Achmea, AZVZ, CZ, Delta Lloyd , DVZ (Achmea) Pro Life Verzekeringen, FBTO, De Friesland, De Gezond Leven Verz./Avero Achmea, ING Plus Zorgverzekering (VGZ), Kiemer, Kruidvat, Menzis, Nedasco, Ohra, ONVZ, OZF Achmea, PNO, Pro Life Zorgverzekeringen, PZP, Salland, Take Care Now, United Consumers (VGZ), Univé, VGZ, VvAA (ONVZ), Zeker (jongerenverzekering Univé, Zilveren Kruis Achmea, Zorg en Zekerheid.

Wilt u een vrijblijvend kennismakingsgesprek?

Neem contact met mij op.

Scroll naar top