Neeltje

SMARTsize tweede natuur
Ik ben met SMARTsize begonnen, omdat ik op zoek was naar een structurele manier om minder te eten. Crashdiëten had ik al vaak genoeg gedaan, met veel resultaat en veel teleurstelling als alles er weer aan kwam. In vier maanden tijd zijn veel praktische SMARTsize tips al bijna een tweede natuur geworden. Ik hoef mezelf niet veel te ontzeggen, maar vooral mijn gedrag aan te passen. Nu ik minder en gezonder eet, voel ik me beter en ben ik 10 kilo kwijt, zonder het idee te hebben dat ik er keihard mijn best voor moet doen. Het is fijn om met Yvonne aan tafel te bespreken hoe de moeilijke momentjes aan te pakken. Dit biedt steeds nieuwe manieren om een gezonder eetpatroon aan te houden.
Scroll naar top